Chleb pełnoziarnisty – jaki powinien mieć skład? Pieczywo pełnoziarniste – jak sama nazwa wskazuje powinno składać się z mąki pełnoziarnistej. I tu należy obalić pewien mit odnośnie pieczywa, ponieważ często…
Coś Ci nie gra z dietą, prawda? Czujesz, że mogłoby być lepiej, ale nie wiesz, od czego zacząć? A może przytłacza Cię ilość sprzecznych informacji i po prostu potrzebujesz jasnego kierunku? Do…
Drugi odcinek drugiego sezonu mojego podcastu dotyczy wody. W zasadzie jest on rozwinięciem pierwszego odcinka poświęconego check liście zdrowej diety. Z tego odcinka podcastu Praktycznie i dietetycznie dowiesz się: ✅jakie…
Pierwszy odcinek podcastu Praktycznie i dietetycznie rozpoczynam tematem typowo powakacyjnym. Sprawdzi się też dla osób po dłuższej przerwie, „wykolejeniu” z nawyków czy po prostu przytłoczonych ilością dostępnych rozwiązań. Co ciekawe,…
Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić najwyższą jakość usług. Dowiedz się więcej