Perfekcjonizm. To o nim dzisiaj opowiem. To on psuje niejedną dietę, nawet u osób bardzo świadomych tego co powinny jeść.
Objawy perfekcjonizmu potrafią być nieoczywiste.
Stereotypowy perfekcjonista może być postrzegany jako osoba, której zawsze wszystko się udaje, a efekty jej działań są nieskazitelne.
Jakie pułapki niesie ze sobą perfekcjonizm na diecie?
Jakie są jego objawy?
Jak możesz sobie pomóc, jeśli problem dotyczy Ciebie?