Pełny tytuł powinien brzmieć: co wspomaga odchudzanie oprócz diety i suplementów. I spoiler: jedynym suplementem o udokumentowanym działaniu jest KOFEINA. Reszta to…. no cóż. Pic na wodę i brak jednoznacznego…
Żywienie dzieci to jeden z najbardziej emocjonujących tematów. Zwłaszcza dla świadomych rodziców, którzy zdają sobie sprawę jak ważne jest dla zdrowia i przyszłości ich dziecka. Tylko co zrobić, jeśli starasz…
Drugi odcinek drugiego sezonu mojego podcastu dotyczy wody. W zasadzie jest on rozwinięciem pierwszego odcinka poświęconego check liście zdrowej diety. Z tego odcinka podcastu Praktycznie i dietetycznie dowiesz się: ✅jakie…
Masz problem z piciem wody? Słyszysz zewsząd sprzeczne ze sobą zalecenia? Jaka woda do picia jest najlepsza? Po co pić wodę? Ile pić tej wody dziennie? W tym wpisie będę…
Dna moczanowa to schorzenie, które oprócz przyjmowania leków wymaga stosowania diety niskopurynowej. Puryny przekształcane są w kwas moczowy. Problem pojawia się wtedy, gdy organizm ma trudności z pozbyciem się „nadwyżki”…
Celem tego artykułu jest wytłumaczenie ludzkim, przystępnym językiem jak powinna wyglądać dieta przy dnie moczanowej.. Warto mieć na uwadze, że dna często występuje z innymi schorzeniami, które często komplikują jadłospis…
Zastanawiasz się, jak schudnąć 5 kg w zdrowy i skuteczny sposób? To jedno z najczęściej zadawanych pytań na początku lata (choć nie tylko), gdy wiele osób marzy o lepszym samopoczuciu, większej pewności…
Czy kiedykolwiek zastanawiałaś/eś się, dlaczego motywacja do diety tak szybko gaśnie, mimo najlepszych chęci? A może masz wrażenie, że inni potrafią wytrwać w zdrowych nawykach, a Ty wciąż zaczynasz od…
Zastrzyki na odchudzanie nie działają? Albo z początku efekty były zadowalające, ale nagle wszystko się zatrzymało? Jako dietetyczka pracująca z Pacjentami w gabinecie mam doświadczenie w tym temacie, ponieważ przeprowadzam…
Pomidory i ogórki Ci nie smakują zimową porą? Zauważasz taką tendencję, że zimą jesz jakoś mniej warzyw?Teoretycznie wszystko jest w marketach. Ale w praktyce importowane warzywa nie zawsze smakują tak samo,…
Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić najwyższą jakość usług. Dowiedz się więcej