Poznaj opinie o mojej poradni dietetycznej Diet&Fit.
Nazywam się Sonia Zastawnik i jestem dietetyczką. Prowadzę swój gabinet od 2013 roku. Zobacz, co pacjentki uważają o konsultacjach i moich dietach:
“Uwielbiam Pani podejście do diety, nie zakazywanie a edukowanie i uświadamianie w bardzo fajny i przystępny sposób. Zrozumienie Pacjenta jako człowieka, który błądzi nawet w takim procesie, jak odchudzanie albo aż odchudzanie. Robi Pani świetną robotę, diety są super, elastyczne, nieskomplikowane super
Pani Agnieszka
Jestem bardzo zadowolona z pomocy pani dietetyk Soni. Schudłam 35 kilogramów i odchudzam się dalej 😊 jeszcze trochę mi zostało uff... 😊 Dieta prosta i szybka w przygotowaniu
Dodatkowo smaczna i dostosowana indywidualnie do stanu zdrowia pacjenta. Polecam z całego serca 💕
Pani Marta
“Jeszcze przed tym, zanim trafiłam do Pani miałam problem z podjadaniem i ilościami jedzenia. Jadłam duże porcje, nie ważyłam produktów i przez to pochłaniałam o wiele za dużo kalorii. Do tego dochodziły jeszcze fast foody wtedy kiedy nie chciało się gotować albo nie było czasu.
Mogę jeść to, na co mam ochotę w danym dniu i przy tym chudnę. Super, że w diecie są dania gotowe i słodkości. Można zaspokoić smaki, nie podjadając przy tym niezdrowych rzeczy”
Pani Anna
Obawiałam się, że kupując dietę będę musiała stać całymi dniami w kuchni i szykować jedzenie. Jednak mile zaskoczyło mnie to, że posiłki szybko się przygotowuje i są bardzo smaczne.
Klientka sklepu on line
Przepisy sa latwe, niewymagajace wielkich umiejetnosci kulinarnych, a przede wszystkim skladniki do przygotowania dan sa dostepne w kazdym z dyskontow spozywczych. Sonia zawsze bardzo chetnie odpowiada na nutrujace pytania i motywuje pozytywnie do utrzymania podjetych wyzwan. Wiem to najlepiej, bo sama jestem bardzo "opornym" przypadkiem. Kilogramy nikna w oczach, a samopoczucie szybuje w gore!

Pani K.
“Polecam z całego serca diety ułożone z produktów które lubimy, konsultacje online mega dawka wiedzy. Pani dietetyk bardzo ciepła miła osoba zawsze pomocna zawsze podpowie co zmienić co poprawiać.”
Pani Iwona
DOSKONAŁA Na podstawie 14 opinii Opublikowano na Ewelina Cupiał2025-08-10Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Opublikowano na Justyna Godyń2025-08-01Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Jedyny dietetyk do którego mam zaufanie. Pierwszy raz skorzystałam w 2016 roku. Oczywiście same konsultacje nie wystarczą żeby tracić na wadze, a ponadto z wiekiem trzeba wprowadzać modyfikacje do diety. Wszystko jasno, rzeczowo wytłumaczone i oparte na współpracy. Chyba znowu wrócę… z sympatii i konieczności ??Opublikowano na Katarzyna R.2025-08-01Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Każdemu borykającemu się z jakimikolwiek problemami żywieniowymi (nie tylko nadwagą czy otyłością) życzę trafienia do Sonii. Jest nie tylko niesamowitą profesjonalistką z pięknymi pokładami wiedzy, ciągle rozwijającą swoją wiedzę, ale przede wszystkim niesamowitym, empatycznym człowiekiem. Dostosowuje się do pacjenta, jego słabości i chorób, świetnie wyczuwa kiedy pogłaskać po głowie, a kiedy zaserwować małego, motywacyjnego kopniaczka. Kontakt jest szybki, dzięki czemu człowiek nie czuje że dostał dietę i jest zostawiony sam sobie (z czym się niestety u innych dietetyków spotykałam). No i każde spotkanie to olbrzymia edukacja, ale tak delikatnie serwowana że człowiek nie czuje się jak na nudnym wykładzie, tylko miło sobie rozmawia a na koniec odkrywa, że jest mądrzejszy. Żadnej krytyki czy złośliwości (tak, z ty też miałam zderzenie) wobec nawyków czy ulubionych posiłków, zamiast tego sensowny plan działania i rozpoczęcie wspólnej podróży ku zdrowszemu życiu. Początki są oczywiście trudne, ale dzięki nastawieniu i wsparciu Sonii znosi się je znacznie lżej. Napisać że "polecam" to jak nic nie napisać. Po prostu - jeśli masz jakiekolwiek problemy żywieniowe i wahasz się czy skorzystać z pomocy Sonii - zrób to.Opublikowano na Marta Pędras2025-07-31Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Bardzo serdecznie polecam panią Sonię. Jest świetnym specjalistą. Uważnie słucha pacjenta, nie wyśmiewa, dobiera dietę pasującą idealnie. Pani dietetyk wzięła pod uwagę zarówno ilość czasu, jaki mogę przeznaczyć na gotowanie i przygotowanie posiłków, ogólną sytuację życiową, posiadane zapasy w domu. Jestem bardzo zadowolona, a pierwsze efekty spadku wagi już widać :) No i, co dla mnie też ważne, dieta skomponowana jest z produktów z jednego sklepu (tak prosiłam, ze względu na brak czasu, na chodzenie po mieście za składnikami) oraz nie jest kosztowna. Polecam raz jeszcze !Opublikowano na Magdalena Kubańska2025-07-30Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Profesjonalne podejście. Dopasowanie do potrzeb klienta. Z całego serca polecam ten gabinet dietetyczny i Panią Sonie ?Opublikowano na Magda Zak2025-07-30Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Opublikowano na Agnieszka Pal'ová2025-07-30Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Pełen profesjonalizm. Sonia słucha swoich klientów, pozwala im na drobne grzeszki i nie rozlicza z tego. Ciągle się szkoli i idzie z postępem... przygotowuje przystępne, proste jadłospisy. Polecam Sonię w 100%Opublikowano na Natalia Nat2025-07-30Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Opublikowano na Dominika Latos2025-02-09Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Korzystałam z poradnii dietetycznej Diet&Fit i polecam ją z całego ♥️ Ułożona dieta przez Panią Sonię pozwoliła na zminimalizowanie moich dolegliwości. Dieta była ułożona pod kątem kilku chorób oraz nietolerancji pokarmowych i dzięki Pani Soni nauczyłam się sama jak dobierać odpowiednie produkty aby czuć się lepiej. Zawsze pozostaje w kontakcie ze swoim klientem i zawsze pomaga♥️polecam!Opublikowano na Flavienna Flavia2024-04-09Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Polecam wspolprace z Sonia Zastawnik. Dobor indywidualnych, dopasowanych idealnie do mozliwosci i upodoban pacjenta. Jako profesjonalny dietetyk z odpowiednim wyksztalceniem komponuje diety dla osob z roznymi przypadlosciami. Jej gotowe diety to tez cos co ulatwia zycie (szczegolnie polecam pakiet diet 5w1), a takze poszerza menu o dodatkowe przepisy jezeli po prostu decydujemy sie sami zawalczyc ze zbednymi kilogramami. Przepisy sa latwe, niewymagajace wielkich umiejetnosci kulinarnych, a przede wszystkim skladniki do przygotowania dan sa dostepne w kazdym z dyskontow spozywczych. Sonia zawsze bardzo chetnie odpowiada na nutrujace pytania i motywuje pozytywnie do utrzymania podjetych wyzwan. Wiem to najlepiej, bo sama jestem bardzo "opornym" przypadkiem. Kilogramy nikna w oczach, a samopoczucie szybuje w gore!Potwierdzono przez: TrustindexZweryfikowana odznaka Trustindex to Uniwersalny Symbol Zaufania. Tylko najlepsze firmy mogą uzyskać zweryfikowaną odznakę z oceną powyżej 4.5, na podstawie opinii klientów z ostatnich 12 miesięcy. Przeczytaj więcej