3-dniowy jadłospis z listą zakupów i poradnikiem, który pomoże Ci zacząć.
Posiłki przygotujesz w kilka chwil.
dla oszczędności czasu i większej sytości.
Łatwodostępne produkty.
dieta jest pyszna i sycąca
Ten prosty jadłospis pozwoli Ci zacząć i przekonać się na własnej skórze, że skuteczna dieta nie musi być trudna. Posiłki są skomponowane tak, aby ograniczyć do minimum apetyt na słodycze.
Na co dzień pomagam zabieganym kobietom jeść zdrowiej, dążąc do upragnionej sylwetki.
⭐Nazywam się Sonia Zastawnik i jestem dietetyczką
⭐Od 12 lat prowadzę poradnię dietetyczną
⭐Piszę bloga, nagrywam podcast gdzie dzielę się swoją wiedzą
⭐Uczę, jak małymi krokami zbudować solidne nawyki, które pozwolą CI osiągnąć trwałe efekty.
Wiem, że to nie jest łatwe… ale możemy przejść ten proces razem!
Zapisz się do newslettera i odbierz dietę.
Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.
Niezbędne ciasteczka powinny być zawsze włączone, abyśmy mogli zapisać twoje preferencje dotyczące ustawień ciasteczek.
Jeśli wyłączysz to ciasteczko, nie będziemy mogli zapisać twoich preferencji. Oznacza to, że za każdym razem, gdy odwiedzasz tę stronę, musisz ponownie włączyć lub wyłączyć ciasteczka.
Więcej informacji o naszej Polityce ciasteczek
