Chleb pełnoziarnisty – jaki powinien mieć skład? Pieczywo pełnoziarniste – jak sama nazwa wskazuje powinno składać się z mąki pełnoziarnistej. I tu należy obalić pewien mit odnośnie pieczywa, ponieważ często…

Od 1 września 2026 r. w części jednostek systemu oświaty będą obowiązywać nowe wymagania dotyczące żywienia zbiorowego dzieci i młodzieży oraz sprzedaży żywności na terenie placówek. To, czy i w…

Przygotowałam przepis na zdrowe gofry proteinowe bez specjalnych dodatków typu odżywka białkowa. Wszystko na bazie produktów łatwo dostępnych w sklepach. Ta wersja gofrów jest zdrowsza i sycąca z kilku powodów.…

Dietetyczna grupa wsparcia w Bukownie to miejsce, gdzie spotkasz osoby z podobnymi celami i otrzymasz wsparcie w zmianie nawyków żywieniowych oraz stylu życia. Dzięki regularnym spotkaniom zyskasz motywację i praktyczne…