Majówka rozkręca sezon grillowy w pełni. Zapewne będzie on trwał aż do jesieni. W tym wpisie przybliżę moje rozkminy na temat grillowania podczas stosowania diety odchudzającej. Pokażę rozwiązania poprawne, w…
Kategoria:
insulinooporność
-
-
insulinoopornośćinsulinoopornośćodchudzaniePorady
Indeks i ładunek glikemiczny – dieta w insulinooporności
autorka: SoniaKontynuując tematykę insulinooporności, w tym wpisie postanowiłam poruszyć temat właściwej diety. Jej podstawą jest uwzględnienie wartości indeksu i ładunku glikemicznego produktów i potraw. W poprzednim wpisie wyjaśniłam na czym polega…
-
insulinoopornośćinsulinoopornośćodchudzaniePorady
Insulinooporność – co to jest i czy można ją wyleczyć?
autorka: SoniaInsulinooporność nie jest chorobą, a zaburzeniem, które potrafi nabroić w organizmie. Z uwagi, że rośnie coraz większa świadomość i jednocześnie coraz większa grupa osób wpisuje się w grupę ryzyka –…
-
insulinoopornośćOdchudzaniepolecane produktyPoradyUncategorizedZakupy
Pieczywo pełnoziarniste – na co zwrócić uwagę?
autorka: SoniaChleb pełnoziarnisty – jaki powinien mieć skład? Pieczywo pełnoziarniste – jak sama nazwa wskazuje powinno składać się z mąki pełnoziarnistej. I tu należy obalić pewien mit odnośnie pieczywa, ponieważ często…