Dietetyk Olkusz i on-line – Sonia Zastawnik, specjalista SOIT

autorka: Sonia

Dietetyk w Olkuszu i online

Wybierz, czego potrzebujesz

 Umów konsultację, wypełnij ankietę przed pierwszą wizytą albo sprawdź ofertę dla szkół i placówek.

Co chcesz zrobić?

MAM JUŻ TERMIN

i chcę wypełnić ankietę.

GABINET W OLKUSZU

Chcę umówić wizytę stacjonarną.

KONSULTACJA ONLINE

Chcę wybrać i zarezerwować wizytę online..

SZKOŁY I PLACÓWKI

Szukam warsztatów lub wsparcia we wdrożeniu nowych zasad żywienia.

Dlaczego Diet&Fit?

Ponad 3500 pacjentów

Wśród nich m.in. osoby z cukrzycą, insulinoopornością, niedoczynnością tarczycy, Hashimoto, dną moczanową

Posiadam Certyfikat SOIT

Jestem na liście specjalistów przyjaznych osobom z insulinoopornością.

+ 13 lat doświadczenia

Cały czas dokształcam się, aby być na bieżąco.

Indywidualne podejście

Opracowałam autorską ankietę wstępną przed konsultacją. Dzięki temu mogę przygotować się do konsultacji i poświęcić Ci więcej uwagi.

Dietetyk Olkusz Sonia Zastawnik gabinet dietetycznym Centrum Medyczne S5
mgr inż. Sonia Zastawnik, właścicielka poradni Diet&Fit. Więcej na mój temat przeczytasz w zakładce "o mnie"

Opinie Pacjentów

Google
Katarzyna Miedzinska profile picture
Katarzyna Miedzinska
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Chciałabym serdecznie podziekować za prowadzenie warsztatów dietetycznych. Były one nie tylko ciekawe, ale przede wszystkim bardzo praktyczne i pomocne. Dzięki Pani wskazówkom czuję się bardziej świadoma swoich nawyków żywieniowych i zmotywowana do wprowadzenia zdrowych zmian w mojej całej rodzinie w codziennym życiu. Atmosfera podczas zajęc bardzo fajna. Polecam 😊
Google
agnieszka witek profile picture
agnieszka witek
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Serdecznie polecam warsztaty dietetyczne :) materiał fajnie przygotowany i w bardzo przystępnie przekazany :) Niewielka grupa i sympatyczna atmosfera sklania do ciekawej wymiany pomysłów. Jednym słowem warto :)
Google
Sylwia Jasion profile picture
Sylwia Jasion
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Bardzo dziękujemy za profesjonalnie przygotowane wykłady i wartościowe materiały. Pani wiedza i sposób jej przekazania znacząco pomogły nam w zrozumieniu kluczowych zagadnień. Doceniamy zaangażowanie i pasję, którą Pani wnosi do swojej pracy. Przekazane informacje są niezwykle pomocne w codziennej praktyce.
Google
Beata Pasternak profile picture
Beata Pasternak
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Z całego serca polecam Panią Sonię. Wizyta przebiegła w świetnej, swobodnej atmosferze. Pani dietetyk odpowiedziała szczegółowo na wszystkie pytania i rozwiała wszelkie wątpliwości. Plan żywieniowy jest idealnie dopasowany do moich potrzeb – posiłki są nie tylko bardzo smaczne i różnorodne, ale też szybkie i proste w przygotowaniu, co jest dla mnie ogromnym ułatwieniem na co dzień. Co najważniejsze – czuję się najedzona i jednocześnie mam więcej energii i lepsze samopoczucie. Zdecydowanie POLECAM każdemu, kto szuka profesjonalnego, a jednocześnie ciepłego i indywidualnego podejścia do diety i zdrowego stylu życia. Polecam raz jeszcze!
Google
Justyna Godyń profile picture
Justyna Godyń
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Jedyny dietetyk do którego mam zaufanie. Pierwszy raz skorzystałam w 2016 roku. Oczywiście same konsultacje nie wystarczą żeby tracić na wadze, a ponadto z wiekiem trzeba wprowadzać modyfikacje do diety. Wszystko jasno, rzeczowo wytłumaczone i oparte na współpracy. Chyba znowu wrócę… z sympatii i konieczności 😳🫣
Google
Katarzyna R. profile picture
Katarzyna R.
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Każdemu borykającemu się z jakimikolwiek problemami żywieniowymi (nie tylko nadwagą czy otyłością) życzę trafienia do Sonii. Jest nie tylko niesamowitą profesjonalistką z pięknymi pokładami wiedzy, ciągle rozwijającą swoją wiedzę, ale przede wszystkim niesamowitym, empatycznym człowiekiem. Dostosowuje się do pacjenta, jego słabości i chorób, świetnie wyczuwa kiedy pogłaskać po głowie, a kiedy zaserwować małego, motywacyjnego kopniaczka. Kontakt jest szybki, dzięki czemu człowiek nie czuje że dostał dietę i jest zostawiony sam sobie (z czym się niestety u innych dietetyków spotykałam). No i każde spotkanie to olbrzymia edukacja, ale tak delikatnie serwowana że człowiek nie czuje się jak na nudnym wykładzie, tylko miło sobie rozmawia a na koniec odkrywa, że jest mądrzejszy. Żadnej krytyki czy złośliwości (tak, z ty też miałam zderzenie) wobec nawyków czy ulubionych posiłków, zamiast tego sensowny plan działania i rozpoczęcie wspólnej podróży ku zdrowszemu życiu. Początki są oczywiście trudne, ale dzięki nastawieniu i wsparciu Sonii znosi się je znacznie lżej. Napisać że "polecam" to jak nic nie napisać. Po prostu - jeśli masz jakiekolwiek problemy żywieniowe i wahasz się czy skorzystać z pomocy Sonii - zrób to.
Google
Marta Pędras profile picture
Marta Pędras
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Bardzo serdecznie polecam panią Sonię. Jest świetnym specjalistą. Uważnie słucha pacjenta, nie wyśmiewa, dobiera dietę pasującą idealnie. Pani dietetyk wzięła pod uwagę zarówno ilość czasu, jaki mogę przeznaczyć na gotowanie i przygotowanie posiłków, ogólną sytuację życiową, posiadane zapasy w domu. Jestem bardzo zadowolona, a pierwsze efekty spadku wagi już widać :) No i, co dla mnie też ważne, dieta skomponowana jest z produktów z jednego sklepu (tak prosiłam, ze względu na brak czasu, na chodzenie po mieście za składnikami) oraz nie jest kosztowna. Polecam raz jeszcze !
Google
Magdalena Kubańska profile picture
Magdalena Kubańska
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Profesjonalne podejście. Dopasowanie do potrzeb klienta. Z całego serca polecam ten gabinet dietetyczny i Panią Sonie 🫶

Średnio 1-3 tygodnie, w zależności od sezonu. Na początku stycznia ten czas może się wydłużyć.

Jadłospis otrzymasz w ciągu 7 dni od konsultacji.

W przypadku wizyt gabinetowych jadłospis można odebrać w formie wydrukowanej w recepcji lub wysyłam go na maila podanego podczas konsultacji.

W przypadku konsultacji on-line jadłospis jest przesyłany przez maila w pliku pdf.

Po pierwsze: staram się zminimalizować takie ryzyko poprzez przeprowadzony wywiad i ankietę preferencji.

Jeśli jednak zdarzy się, że któraś potrawa Ci nie zasmakuje – zmienię ją podczas konsultacji kontrolnej. 

Moi Pacjenci gubią średnio 2-5 kg miesięcznie. Wynik zależy od wielu czynników, jednak priorytetem są zawsze kwestie zdrowotne i ochrona masy mięśniowej.

Masz pytania odnośnie konsultacji dietetycznych? Nie wiesz, który pakiet wybrać?

Zadaj mi pytanie, wypełniając krótki formularz kontaktowy.

Zostaw komentarz

Zasady publikacji treści są opisane w regulaminie. Pamiętaj, że przesyłane treści muszą być zgodne z wymogami regulaminu.