
Cześć!
Nazywam się Sonia Zastawnik. Jestem dietetyczką i właścicielką poradni dietetycznej Diet&Fit. Przyjmuję stacjonarnie w gabinecie w Olkuszu oraz on-line.
Zgaduję, że zależy Ci na zdrowszym trybie życia. Jeśli szukasz praktycznych wskazówek, prostych przepisów i wsparcia w zmianie nawyków – zapraszam, rozgość się. Na pewno znajdziesz coś dla siebie 🙂
Zobacz, co u mnie znajdziesz:
PROMOCJA TYLKO DO 24.02!




Napisz, czego szukasz:
Często robisz zakupy w Biedronce? I przy okazji chcesz kupić pieczywo? Nic dziwnego, w tych zabieganych czasach fajnie jest załatwić kilka spraw …
Dieta odchudzająca na wyjazdach. Jak to pogodzić?
Jesteś na diecie odchudzającej i trafił Ci się wyjazd, ferie czy wakacje? To bardzo dobrze. Wiele osób uważa, że dieta i wyjazdy …
Jak pokonać zniechęcenie na diecie? Sprawdź tę metodę.
A mowa o metodzie małych kroków. To właśnie ona pomaga pokonać opór i zniechęcenie, które dopada większość z nas podczas zmian. Codzienność …
W tym odcinku Podcastu Praktycznie i Dietetycznie odpowiadam na pytanie, jaki chleb wybrać na diecie bezglutenowej, aby był zdrowy i wartościowy.Wyjaśniam, jakie …