

Przyjazny gabinet dietetyczny. Ponad 13 lat doświadczenia.
Tu dostaniesz wsparcie i dietę dopasowaną do Ciebie.
Dlaczego Diet&Fit?
Ponad 3500 pacjentów
Wśród nich m.in. osoby z cukrzycą, insulinoopornością, niedoczynnością tarczycy, Hashimoto, dną moczanową
Posiadam Certyfikat SOIT
Jestem na liście specjalistów przyjaznych osobom z insulinoopornością.
+ 13 lat doświadczenia
Cały czas dokształcam się, aby być na bieżąco.
Indywidualne podejście
Opracowałam autorską ankietę wstępną przed konsultacją. Dzięki temu mogę przygotować się do konsultacji i poświęcić Ci więcej uwagi.
Opinie Pacjentów
Katarzyna MiedzinskaTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Chciałabym serdecznie podziekować za prowadzenie warsztatów dietetycznych. Były one nie tylko ciekawe, ale przede wszystkim bardzo praktyczne i pomocne. Dzięki Pani wskazówkom czuję się bardziej świadoma swoich nawyków żywieniowych i zmotywowana do wprowadzenia zdrowych zmian w mojej całej rodzinie w codziennym życiu. Atmosfera podczas zajęc bardzo fajna. Polecam 😊 agnieszka witekTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Serdecznie polecam warsztaty dietetyczne :) materiał fajnie przygotowany i w bardzo przystępnie przekazany :) Niewielka grupa i sympatyczna atmosfera sklania do ciekawej wymiany pomysłów. Jednym słowem warto :) Sylwia JasionTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Bardzo dziękujemy za profesjonalnie przygotowane wykłady i wartościowe materiały. Pani wiedza i sposób jej przekazania znacząco pomogły nam w zrozumieniu kluczowych zagadnień. Doceniamy zaangażowanie i pasję, którą Pani wnosi do swojej pracy. Przekazane informacje są niezwykle pomocne w codziennej praktyce. Beata PasternakTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Z całego serca polecam Panią Sonię. Wizyta przebiegła w świetnej, swobodnej atmosferze. Pani dietetyk odpowiedziała szczegółowo na wszystkie pytania i rozwiała wszelkie wątpliwości. Plan żywieniowy jest idealnie dopasowany do moich potrzeb – posiłki są nie tylko bardzo smaczne i różnorodne, ale też szybkie i proste w przygotowaniu, co jest dla mnie ogromnym ułatwieniem na co dzień. Co najważniejsze – czuję się najedzona i jednocześnie mam więcej energii i lepsze samopoczucie. Zdecydowanie POLECAM każdemu, kto szuka profesjonalnego, a jednocześnie ciepłego i indywidualnego podejścia do diety i zdrowego stylu życia. Polecam raz jeszcze! Justyna GodyńTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Jedyny dietetyk do którego mam zaufanie. Pierwszy raz skorzystałam w 2016 roku. Oczywiście same konsultacje nie wystarczą żeby tracić na wadze, a ponadto z wiekiem trzeba wprowadzać modyfikacje do diety. Wszystko jasno, rzeczowo wytłumaczone i oparte na współpracy. Chyba znowu wrócę… z sympatii i konieczności 😳🫣 Katarzyna R.Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Każdemu borykającemu się z jakimikolwiek problemami żywieniowymi (nie tylko nadwagą czy otyłością) życzę trafienia do Sonii. Jest nie tylko niesamowitą profesjonalistką z pięknymi pokładami wiedzy, ciągle rozwijającą swoją wiedzę, ale przede wszystkim niesamowitym, empatycznym człowiekiem. Dostosowuje się do pacjenta, jego słabości i chorób, świetnie wyczuwa kiedy pogłaskać po głowie, a kiedy zaserwować małego, motywacyjnego kopniaczka. Kontakt jest szybki, dzięki czemu człowiek nie czuje że dostał dietę i jest zostawiony sam sobie (z czym się niestety u innych dietetyków spotykałam). No i każde spotkanie to olbrzymia edukacja, ale tak delikatnie serwowana że człowiek nie czuje się jak na nudnym wykładzie, tylko miło sobie rozmawia a na koniec odkrywa, że jest mądrzejszy. Żadnej krytyki czy złośliwości (tak, z ty też miałam zderzenie) wobec nawyków czy ulubionych posiłków, zamiast tego sensowny plan działania i rozpoczęcie wspólnej podróży ku zdrowszemu życiu. Początki są oczywiście trudne, ale dzięki nastawieniu i wsparciu Sonii znosi się je znacznie lżej. Napisać że "polecam" to jak nic nie napisać. Po prostu - jeśli masz jakiekolwiek problemy żywieniowe i wahasz się czy skorzystać z pomocy Sonii - zrób to. Marta PędrasTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Bardzo serdecznie polecam panią Sonię. Jest świetnym specjalistą. Uważnie słucha pacjenta, nie wyśmiewa, dobiera dietę pasującą idealnie. Pani dietetyk wzięła pod uwagę zarówno ilość czasu, jaki mogę przeznaczyć na gotowanie i przygotowanie posiłków, ogólną sytuację życiową, posiadane zapasy w domu. Jestem bardzo zadowolona, a pierwsze efekty spadku wagi już widać :) No i, co dla mnie też ważne, dieta skomponowana jest z produktów z jednego sklepu (tak prosiłam, ze względu na brak czasu, na chodzenie po mieście za składnikami) oraz nie jest kosztowna. Polecam raz jeszcze ! Magdalena KubańskaTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Profesjonalne podejście. Dopasowanie do potrzeb klienta. Z całego serca polecam ten gabinet dietetyczny i Panią Sonie 🫶Ogólna ocena Google5.0/5, na podstawie 18 opinii
To uwzględniam przy układaniu diet
Unikniesz frustracji i zwiększysz szansę na sukces


Twoje ulubione produkty
Opracowałam łatwą do uzupełnienia ankietę wstępną.


Twoje możliwości
Jaki masz sprzęt kuchenny, układ dnia, ilość czasu na gotowanie.


Sklepy, w których robisz zakupy
Bazujesz na łatwodostępnych produktach, bez egzotycznych składników.
Najpopularniejsze posty diet&fit
Cennik usług dietetycznych w gabinecie
Wszystko zależy od sezonu. Terminy na konsultacje on-line staram się umieszczać na bieżąco – dostępność usług w sklepie internetowym oznacza, że konsultacje odbędzie się najpóźniej w ciągu 2 tygodni.
Co do terminów na konsultacje w gabinecie wolne terminy są dostępne zazwyczaj w okresie 2-3 tygodni (lub szybciej, jeśli zwolni się miejsce).
Jadłospis otrzymasz w ciągu 7 dni od konsultacji.
W przypadku wizyt gabinetowych jadłospis można odebrać w formie wydrukowanej w recepcji lub wysyłam go na maila podanego podczas konsultacji.
W przypadku konsultacji on-line jadłospis jest przesyłany przez maila w pliku pdf.
Po pierwsze: staram się zminimalizować takie ryzyko poprzez przeprowadzony wywiad i ankietę preferencji.
Jeśli jednak zdarzy się, że któraś potrawa Ci nie zasmakuje – zmienię ją podczas konsultacji kontrolnej.
Moi Pacjenci gubią średnio 2-5 kg miesięcznie. Zależy to od wielu czynników, ale to taka średnia.
Współpraca on-line z całej Polski
Oszczędność czasu na dojazdach.
Atrakcyjne cenowo pakiety.
Jakość usług jak w gabinecie.
Elastyczne terminy.
Wizyta w gabinecie w Olkuszu
Dla osób preferujących bezpośredni kontakt z dietetykiem.
Analiza składu ciała na miejscu.
Masz pytania odnośnie konsultacji dietetycznych? Nie wiesz, który pakiet wybrać?



