Czas oczekiwania wynosi średnio 1-2 miesiące (w gabinecie stacjonarnym).

Dokładne informacje można uzyskać w Centrum Medycznym S5 w Olkuszu pod nr tel. +48 668 127 238

W przypadku konsultacji on-line aktualne informacje o dostępności terminów znajdują się na stronie sklepu internetowego.

Jedyną różnicą jest przeprowadzenie analizy składu ciała w gabinecie stacjonarnym.

Warto pamiętać, że jest to opcja pomiaru stanu wyjściowego i postępów, a nie metoda ujmująca konsultacją kontrolnym.

Osoby preferujące kontakt twarzą w twarz zazwyczaj wybierają wizyty w gabinecie.

Z kolei introwertycy, osoby zapracowane, młode mamy czy osoby mieszkające z dala od gabinetu wybierają opcje on-line.

Możliwe jest korzystanie z usługi „hybrydowej” czyli konsultacje stacjonarne zamiennie z konsultacjami on-line.

Pacjenci on-line są traktowani tak samo jak pacjenci w gabinecie.

Zaletą konsultacji on-line jest oszczędność czasu na dojazdach czy szukaniu parkingu. Można przeprowadzić ją z dowolnego miejsca posiadającego dostęp do Internetu.

Jeśli chorujesz przewlekle (np. na niedoczynność tarczycy, dnę moczanową) warto mieć ze sobą aktualne wyniki badań, nie starsze niż 3 miesiące.

Jeśli nie pamiętasz, kiedy zostały wykonane u Ciebie jakiekolwiek badania, raz w roku proponuję wykonać profilaktycznie:

morfologię, glukozę, lipidogram (cholesterol całkowity, LDL i HDL, trójglicerydy), próby wątrobowe, kreatyninę, TSH, FT4 i badanie ogólne moczu.

Warto pamiętać o regularnym pomiarze ciśnienia (warto dokonać pomiaru 3 razy dziennie, aby sprawdzić czy jest ono prawidłowe).

Nie prowadzę konsultacji w ramach NFZ.

Tak, po uprzednim wypełnieniu ankiety wstępnej oraz dokładnym przeprowadzeniu wywiadu. Bardzo ważne jest przedyskutowanie z Pacjentem dokładnej strategii i układu posiłków.

W trosce o wysoką jakość pracy nie odbieram telefonów podczas układania jadłospisów i prowadzenia konsultacji.

Jeśli chodzi o wiadomości, odpowiadam na nie w wybrane dni i godziny w ramach opieki miesięcznej (usługa on-line możliwa do zakupu w moim sklepie internetowym, pod warunkiem dostępności wolnych miejsc).

Po otrzymaniu jadłospisu indywidualnego, w przypadku pytań można kontaktować się mailowo do 7 dni od otrzymania diety.

Wszelkie pytania i wątpliwości dotyczącej stosowanej diety polecam spisać na formularzu kontrolnym i przynieść ze sobą na konsultację kontrolną (przy usługach on-line warto przesłać ten formularz 1-3 dni przed rozmową).

Konsultacje dietetyczne on-line odbywają się przy użyciu komunikatora internetowego (skype, google meet). W wyjątkowych sytuacjach może to być rozmowa telefoniczna. Dietetyk kontaktuje o umówionej wcześniej godzinie.

Konsultacja przebiega podobnie jak w gabinecie – w oparciu o wcześniej nadesłaną ankietę, dietetyk przeprowadza wywiad

Jadłospis składa się z kilku elementów:

1. skróconego jadłospisu (z nazwami potraw)
2. pełnego jadłospisu, gdzie podane są dokładne informacje, jak przygotować posiłek, gramatury, miary domowe (tam, gdzie to możliwe) 
3. listy zakupów z pogrupowanymi produktam
4. listy zamienników (umożliwia samodzielne modyfikowanie i urozmaicanie diety)

Jadłospisy są dostosowane do konkretnych potrzeb. Większość osób preferuje szybkie w przygotowaniu potrawy więc specjalizuję się w tego typu przepisach (i sama z nich korzystam na co dzień). Wypełnienie ankiety wstępnej umożliwia dopasowanie jadłospisu do Twoich preferencji i potrzeb. Dlatego też polecam nie pomijać tego kroku i wypełnić ankietę na spokojnie, w domu.

Często rozpisuję potrawy na bazie półproduktów (np.gnocci, pierogi, warzywa na patelnię) co oszczędza czas na krojenie. Niektóre posiłki rozpisywane są na 2 dni.

Układając dietę biorę pod uwagę nie tylko stan zdrowia, ale układ dnia, tygodnia, przerwy w pracy i czas, który możesz poświęcić na ugotowanie posiłków.

Nie, nie specjalizuję się tego typu dietach.

Można, obecnie na dwóch zasadach:

W obydwu przypadkach należy zarezerwować 2 konsultacje pierwszorazowe (po 60 minut na osobę). Każda osoba wypełnia ankietę wstępną (ankieta i wywiad będą podstawą do ustalenia czy układam 1 jadłospis i wskazówki dla drugiej osoby czy też różnice są tak duże, że wymagają ułożenia 2 odrębnych jadłospisów (ale np. z punktami wspólnymi, np. podobnymi obiadami).

Jeśli dieta drugiej osoby różni się jedynie kalorycznością, a preferencje smakowe i stan zdrowia są zbliżone, produkty nie wykluczają się – wówczas druga osoba dostaje wskazówki, co dodać do jadłospisu. Czyli opłacane są 2 wizyty i 1 jadłospis.

W przypadku, gdy różnic jest więcej a dopasowanie planu bardziej pracochłonne, rozpisywane są 2 odrębne jadłospisy (czyli dokonywana jest opłata za 2 konsultacje i 2 jadłospisy).

Przykład.

Ania ma niedoczynność tarczycy i anemię (niedobór żelaza). Z kolei Piotr leczy się na dnę moczanową.

Ania potrzebuje więcej produktów białkowych i bogatych w żelazo a Piotr produktów niskopurynowych (np. więcej produktów nabiałowych, które z kolei u Ani utrudniałyby wchłanianie żelaza).

Jeśli jadłospisy wykluczają się wzajemnie,  jadłospis jest wymagający i pracochłonny

Tak. W jadłospisie podane są miary domowe (np. sztuki, łyżki, łyżeczki), ale produkty takie  jak mięso czy makarony oraz chleb wymagają ważenia, aby uniknąć poważnego błędu.

Insulinooporność nie wyklucza możliwości schudnięcia. Wymaga dobrania odpowiedniej strategii i zaangażowania w proces zmiany stylu życia. Od lat prowadzę pacjentów z insulinoopornością i mam doświadczenie w postępowaniu przy tym zaburzeniu.

Nie prowadzę konsultacji ani nie układam diet dla niemowląt i małych dzieci (poniżej 7 roku życia).