Umów wizytę w gabinecie: 668 127 238Zdrowe odżywianie dla dzieci i młodzieży
Pomogę Twojemu dziecku zbudować zdrową relację z jedzeniem bez restrykcyjnych diet i poczucia winy. Moje podejście to wsparcie i edukacja, a nie zakazy.
Dlaczego "odchudzanie dziecka" to nie to samo, co odchudzanie u dorosłych?
Dziecko to nie mały dorosły. Tutaj potrzebne jest inne podejście.
Rosnący organizm potrzebuje paliwa
Nieprzemyślane diety mogą prowadzić do groźnych niedoborów składników kluczowych dla rozwoju mózgu, kości i całego organizmu.
Kształtująca się psychika jest bardzo wrażliwa
Niewłaściwe podejście, presja i restrykcje mogą stać się początkiem zaburzeń odżywiania, które zostają na całe życie.
Zanim zaczniesz działać na własną rękę, poznaj 3 największe zagrożenia
- Sprzeczne informacje - łatwo się pogubić, co jest dla dziecka bezpieczne.
- Nadmierne restrykcje - prowadzą do frustracji, napadów objadania i pogłębiają problem
- Ryzyko zaburzeń odżywiania - skupianie się wyłącznie na wadze, nieodpowiednie komunikaty w stosunku do dziecka to prosta droga do problemów z samooceną u dziecka oraz relacją z jedzeniem.
Dlaczego "odchudzanie dziecka" to nie to samo, co odchudzanie u dorosłych?
Rozmowa, która daje moc
Przeprowadzam indywidualny wywiad z rodzicem i dzieckiem. To ważne, aby dziecko poczuło się ważne i wysłuchane. Wspólnie szukamy rozwiązań, a nie winnych.
Metoda małych kroków
Stopniowo zmieniamy nawyki, zamiast narzucać nierealne cele. Uczę, jak jeść słodycze i ulubione przekąski, a nie zabraniam ich w 100%.
Pracujemy zespołowo
Wspieram całą rodzinę w procesie zmiany, ponieważ zdrowe nawyki najłatwiej budować razem. Daję praktyczne wskazówki dla wszystkich domowników.
Ta oferta jest dla Ciebie, jeśli:
- zależy Ci na zbudowaniu zdrowej relacji z jedzeniem u swojego dziecka.
- chcesz zainwestować w jego zdrowie na całe życie, a nie szukasz szybkich diet-cud.
- Czujesz gotowość aby zaangażować się w proces, bo wiesz, że zmiana nawyków dotyczy całej rodziny.
Dostępne opcje współpracy
W gabinecie w Olkuszu
Idealne, jeśli zależy Wam na bezpośrednim kontakcie i profesjonalnej analizie składu ciała.
On-line
Wygodna opcja, jeśli mieszkacie daleko lub macie napięty grafik. Elastyczność i komfort bez wychodzenia z domu.
Hybrydowo
Naprzemienne wizyty w gabinecie i on-line np. pierwsza wizyta w gabinecie, a kolejne online. Dopasujemy model idealny dla Was.
Posłuchaj odcinka mojego podcastu Praktycznie i dietetycznie poświęconego wyzwaniom związanym ze zdrowym żywieniem dzieci.