?️ Low FODMAP – wszystko, co musisz wiedzieć o tej diecie!W podcaście opowiadam:➡️ dla kogo dedykowana jest dieta Low FODMAP,➡️ co oznacza tajemniczy akronim Low FODMAP,➡️ ile etapów obejmuje dieta,…

Perfekcjonizm. To o nim dzisiaj opowiem. To on psuje niejedną dietę, nawet u osób bardzo świadomych tego co powinny jeść. Objawy perfekcjonizmu potrafią być nieoczywiste. Stereotypowy perfekcjonista może być postrzegany…

Wbrew pozorom ten odcinek nie jest o odkażaniu blatów i sterylenj czystości. W tym podcaście omawiam kilka sytuacji, w których istnieje ryzyko zakażenia bakteriami. Objawia się ono m.in.: Nic przyjemnego. …