Ta rzecz psuje Ci dietę

Perfekcjonizm. To o nim dzisiaj opowiem. To on psuje niejedną dietę, nawet u osób bardzo świadomych tego co powinny jeść.

Objawy perfekcjonizmu potrafią być nieoczywiste.

Stereotypowy perfekcjonista może być postrzegany jako osoba, której zawsze wszystko się udaje, a efekty jej działań są nieskazitelne.

Jakie pułapki niesie ze sobą perfekcjonizm na diecie?

Jakie są jego objawy?

Jak możesz sobie pomóc, jeśli problem dotyczy Ciebie?