PODCAST

?️ Low FODMAP – wszystko, co musisz wiedzieć o tej diecie!W podcaście opowiadam:➡️ dla kogo dedykowana jest dieta Low FODMAP,➡️ co oznacza tajemniczy akronim Low FODMAP,➡️ ile etapów obejmuje dieta, …

Wbrew pozorom ten odcinek nie jest o odkażaniu blatów i sterylenj czystości. W tym podcaście omawiam kilka sytuacji, w których istnieje ryzyko zakażenia bakteriami. Objawia się ono m.in.: Nic przyjemnego.  …

Insulinooporność to zaburzenie, które występuje bardzo powszechnie. Choć nie jest chorobą, a zaburzeniem ma ogromny wpływ na naszą przyszość i zdrowie. I aktualne samopoczucie, bo objawami insulinooporności mogą być: Jak …

Za najzdrowszą na świecie uznawana jest dieta śródziemnomorska. Choć może wydawać się ona z nazwy dosyć egzotyczna, z powodzeniem można dopasować ją do polskich warunków. Zastanawiasz się jak? Posłuchaj 5 …

Szukasz pomysłów na szybkie i zdrowe posiłki? Nie masz czasu, aby godzinami stać w kuchni? Poznaj 5 sposobów na szybkie posiłki i sycące połączenia. Właśnie dzięki temu unikniesz podjadania, a …

Czeka Cię pierwsza konsultacja u dietetyka? Nie wiesz, jak się przygotować? A może rozważasz zakup któregoś z pakietów opieki miesięcznej i zastanawiasz się, z czym wiąże się pierwsza rozmowa? Jak …

Wchodzisz do sklepu i chcesz wybrać danie gotowe.Ogromny wybór nie ułatwia zadania. Z tego podcastu dowiesz się: Na moim blogu znajdziesz więcej informacji o gotowcach. Sprawdź wpisy na blogu: Fit …

Pierwszy odcinek podcastu poświęciłam tematyce pieczywa. Wokół pieczywa krąży wiele mitów i nieścisłości. Sprzeczne informacje dostępne w Internecie często nakłaniają nas do niepotrzebnych restrykcji. Posłuchaj dietetyczki z 11-letnim doświadczeniem. Z …